韩剧悲伤的时候爱你在线观看
2024-09-13 00:09:27
主演:罗伯特·里德  更多...
类型: 手机在线 
地区:韩国 
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剧情简介
韩剧悲伤的时候爱你在线观看剧情介绍:

3. 传接棒技术
一般可分为上挑式、下压式和混合式三种传接棒技术。
(1)上挑式。接棒人的手臂向后自然伸出,掌心向后,虎口张开朝下,传棒人将棒由下向前上方挑入接棒人手中(图4-1-9)。这种方法的优点是容易掌握,缺点是易掉棒。
(2)下压式。接棒人的手臂后伸,掌心向上,虎口张开朝后,大拇指向内,四指并拢向外,传棒人将棒的前端由上向前下方压入接棒人手中(图4-1-10)。这种方法的优点是容易把棒送到接棒人手中,缺点是接棒人手腕动作紧张。
图4-1-9 上挑式传接棒
图4-1-10 下压式传接棒
(3)混合式。第一棒、第三棒运动员,用上挑式把棒传给第二棒、第四棒运动员的左手中。第二棒运动员,用下压式将棒传给第三棒运动员的右手中。这种方法综合了上述两种传接棒方法的优点。
4. 传接棒的配合
接棒人在接力区后端,看到传棒人距离5m左右时开始起跑,同时向后伸手接棒,必须在接力区完成交接(图4-1-11)。如传棒队员最后保持一定速度,接棒队员可以早点起跑;传棒队员速度明显减慢,则晚一点起跑;若传棒队员筋疲力尽,接棒人则应在接力区内主动把棒拿过来。应注意掌握异侧臂交接,避免发生冲撞,使接棒队员摔倒或掉棒。传棒人完成传棒后,在自己跑道降速,待其他道次运动员跑过之后,再离开跑道。

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《韩剧悲伤的时候爱你在线观看》 演员表
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